gofit開練

gofit開練app是一款專為運(yùn)動(dòng)愛好者量身打造的全新健身應(yīng)用軟件。無論你是健身新手，還是有一定健身經(jīng)驗(yàn)的達(dá)人，這款應(yīng)用都能幫助你更科學(xué)、更有效地進(jìn)行鍛煉。"gofit開練"匯聚了各類運(yùn)動(dòng)教程，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、瑜伽、普拉提等豐富多樣的健身項(xiàng)目。無論你是想塑形、增肌，還是提高心肺功能，軟件都能為你提供合適你的運(yùn)動(dòng)方案。每項(xiàng)訓(xùn)練都有詳細(xì)的教學(xué)視頻和動(dòng)作分解，讓你在家就能輕松跟練，安全高效。感興趣的朋友不妨下載試試吧!

gofit開練app功能

1、【訓(xùn)練計(jì)劃】

國內(nèi)外大佬訓(xùn)練計(jì)劃分享，一鍵跟練。還能快速生成自己的重訓(xùn)計(jì)劃，下次訓(xùn)練直接套用。

2、【健身記錄】

快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級(jí)組通通不在話下。

3、【豐富動(dòng)作庫】

300+常見訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴(kuò)展。

4、【統(tǒng)計(jì)分析】

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時(shí)間、部位、動(dòng)作等多個(gè)維度提供可視化圖表，助你快速復(fù)盤。

5、【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

感謝團(tuán)隊(duì)，經(jīng)歷了幾十個(gè)日夜，終于與大家見面了。我知道這個(gè)產(chǎn)品還不完美，但序幕已經(jīng)拉開，我堅(jiān)信我們可以走很遠(yuǎn)。

gofit開練app教程

1、首先打開gofit開練app，在首頁擁有大量的肌肉訓(xùn)練教學(xué);

2、在訓(xùn)練模塊這里還由手臂、腿部、腹肌等全方位訓(xùn)練教學(xué);

3、在部位這里可以自由選擇部位;

4、還可以添加指定動(dòng)作進(jìn)行練習(xí);

5、提供了大量的分類可以選擇;

6、另外在我的模塊還可以實(shí)時(shí)查看自己的運(yùn)動(dòng)量，非常好用!

gofit開練app亮點(diǎn)

1、全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù);

2、豐富健身視頻內(nèi)容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程。科學(xué)制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃;

3、訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景;

4、圖片分享，見證每一個(gè)人的蛻變。結(jié)識(shí)同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，讓健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

gofit開練app優(yōu)勢

1、gofit開練app獨(dú)創(chuàng)GPS軌跡運(yùn)動(dòng)算法，準(zhǔn)確記錄各類運(yùn)動(dòng)軌跡;

2、利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國人的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析模型;

3、更準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)過程中的能量消耗，幫助運(yùn)動(dòng)者科學(xué)減肥。

更新日志

v3.4.5版本

1、新增支持重新定制專屬訓(xùn)練計(jì)劃;

2、修復(fù)已知BUG和體驗(yàn)問題。

v3.4.3版本

1、修復(fù)已知BUG和體驗(yàn)問題。

v3.4.2版本

1、優(yōu)化已知BUG和體驗(yàn)問題。