喝水提醒

你每天都會喝水么?每天喝多少水呢?是不是總是忘記喝水呢?那小編推薦你使用喝水提醒app吧，這是一款喝水提醒軟件，能夠幫助你養成定時喝水的習慣，每天定時幫你提醒，讓你及時的補充身體水分，還能記錄你喝了多少的水，而且在喝水時間方面，有一些專家建議的時間段，比如排毒養顏在早上6.30.解乏又放松11.00.減負又減肥12.50.排毒排泄消化增進血液循環22.00.這些時間段都會特別提醒，帶給你健康的綠色養生。

喝水提醒app特色

1、計算每天必需飲水量，專業科學

2、推算不同人飲水量，適應不同人體質

3、多個鬧鐘提醒，不限制鬧鐘的個數

4、到點飲水提醒，不錯過飲水時間

5、設置極其簡單，輕松幾步就能完成

6、自動生成飲水成績單，一鍵快速分享

喝水提醒app功能

一、喝水提醒的主要功能

1、定時提醒您的喝水時間

2、自動減算每天的剩余喝水目標量

3、自定義每次喝水量

4、自動生成成績單分析

5、可捆綁多人使用模式

6、數據同步

二、喝水的好處

1、保持身體水平衡健康

2、促進新陳代謝排毒

3、有助于預防腎結石

4、運動后補充體內流失的水分

5、有助抗壓和鎮靜安神

6、有助消化，維持身材

喝水提醒app亮點

1、減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲

2、護膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當的水分與油脂，讓皮膚光澤有彈性

3、防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比

4、緩解感冒：感冒時，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低濕環境滋生，保持居家環境及體內的濕潤，即可減少傳染機會

更新日志

v1.6.85版本

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